Vi har alle hørt det før: Solen er livsvigtig, men for meget af den kan være farligt. Desværre udsættes vores hud for mere og mere UV-stråling i takt med, at ozonlaget nedbrydes, hvilket kan føre til for tidlig ældning. Optimal sol beskyttelse er afgørende for at beskytte vores hud mod de skadelige virkninger af disse stråler og bør virkelig ikke undervurderes – det kan betyde forskellen mellem sund hud i mange år fremover eller rynker i tyverne!
Derfor er solens stråler farlige
Solens stråler indeholder to typer UV-stråling – UVA og UVB. De begge kan skade huden, men fordi det er meget sværere at beskytte mod UVA-stråler, er de mest almindeligt ansvarlige for for tidlig ældning. Det kan føre til permanent tab af struktur og elasticitet i huden, der resulterer i rynker og fine linjer. Det er heller ikke ubekendt med udtynding af huden på grund af overdreven eksponering for solen, hvilket kan føre til udseende af årer og pigmentændringer.
Fordelene ved solbeskyttelse
Ved at bruge en personlig solbeskyttelsesforanstaltning som lotion eller creme, der indeholder SPF (solbeskyttelsesfaktor) 15 eller mere dagligt, er vi i stand til at blokere UV-strålerne fra at skade hudens overflade. Dette kan reducere risikoen for rynker og andre tegn på aldring betydeligt. Solbeskyttelse kan også hjælpe med at reducere risikoen for mere alvorlige hudsygdomme som aktinisk keratose og basalcellekarcinom. Solbeskyttelse bør derfor være et fast element i din daglige hudplejerutine – husk at bruge en solbeskyttelsesprodukt med SPF 15 eller mere, når du går udenfor, selv om vejret er overcast.
3 ting du ikke vidste om solens stråler
1. De kan trænge igennem vand og glas – selv når det er overskyet, udsender solen UV-stråler, som kan trænge igennem både vand og glas og skade huden.
2. UVA-strålerne har den største risiko for at skade huden – disse stråler giver os en “solbrun”, men de kan også forårsage for tidlig ældning af huden. Derfor er det vigtigt at bruge solbeskyttelse for at beskytte mod disse skadelige stråler.
3. Solbeskyttelse bør anvendes året rundt – en daglig hudplejerutine med lotion eller creme, der indeholder SPF, er nødvendig året rundt for at beskytte mod UV-stråling. Selv om vejret er overskyet, kan de skadelige stråler stadig trænge igennem og udsætte din hud for alvorlige risici.