Hvis du har et problem med alkohol, så er det vigtigt at søge hjælp. Det kan være svært at bryde den onde cirkel, men med den rette behandling kan det lykkes. Her får du tre effektive behandlinger, der kan hjælpe dig på rette vej.

Døgnbehandling

Døgnbehandling er en helt klassisk og effektiv behandlingsform. Her kommer du ind på et behandlingscenter, hvor du har mulighed for at deltage i workshops, samtaler og øvelser. I løbet af døgnbehandlingen får du en masse værktøjer og redskaber, der kan hjælpe dig til at holde op med at drikke. Skal du eksempel i behandling i Odense, så vil en døgnbehandling være noget du kan overveje.

Dagsbehandling

Dagsbehandling er en behandlingsform, hvor du ikke skal bo på et behandlingscenter. I stedet kommer du bare ind til behandlingscentret hver dag, hvor du får de nødvendige samtaler og workshops. Dagsbehandling kan for nogen være et sted at starte, hvor man ikke har mod på at tage det helt store skridt og bo på et behandlingscenter.

Online behandling

Online behandling er en nyere form for behandling. Her kan du holde kontakt med dit behandlingscenter online, hvor du får mulighed for at chatte med andre i lignende situationer, og hvor du kan få hjælp til at lave en plan for hvordan du bedst kommer videre. Desværre er online behandling ikke en del af det offentlige tilbud, så det er noget du skal betale for selv.

Hvilken skal du vælge?

Det er klart, at det er forskelligt fra person til person, hvilken behandling der vil passe bedst. Hvis du har en travl hverdag, og du ikke har brug for at bo på et behandlingscenter, så kan du med fordel overveje dagsbehandling. Findes der et behandlingscenter i nærheden, så vil det være en god idé at kigge på, om der er noget der passer til dig.

Nej. Kryptovalutaer er en højrisikoinvestering, og der er ingen garanti for, at du vil tjene penge på dem, du kan læse om kryptovalutainvesteringen her thetimes.co.uk. Faktisk er der en god chance for, at du kan miste alle dine penge. Priserne på kryptovalutaer, herunder bitcoin, er faldet i 2022 midt i et verdensomspændende kryptovalutakrak. Så du er klar til at acceptere risikoen, bør du investere andre steder. Så før noget andet, bør du vide, hvordan Crypro virker, du kan klikke her, hvis du vil vide mere.

Er cryptocurrency en god langsigtet investering?

Det år, hvor du definerer “langsigtet”, hvis du overvejer at investere i langsigtede kryptovalutaer (fem eller flere), så tager du en stor risiko. Priserne på kryptovalutaer er meget volatile, og der er ingen garanti for, at de kommer op igen. Faktisk er det muligt, at de kan fortsætte med at falde.

Men hvis du er villig til at acceptere denne risiko, og hvis du er parat til at beholde din investering i det lange løb, kan kryptovaluta være en god investering. Bare husk, at du kan tabe alle dine penge, så du skal ikke investere mere, end du har råd til at tabe.

Hvad er nogle af risiciene ved at investere i kryptovaluta? En af de største risici i forhold til priserne på kryptovalutaer er meget svingende. Det betyder, at de kan gå meget op og ned i værdi, og der er ingen garanti for, at de stiger igen. En anden stor risiko er, at der ikke er nogen regulering omkring cryptocurrency, så det er muligt, at der kan finde fiduser sted. Hvis du overvejer at investere i kryptovaluta, skal du sørge for kun at udføre research og investorer i velrenommerede projekter.

En anden risiko, som du skal være opmærksom på, er, at nogle lande slår hårdt ned på kryptovaluta. Kina har f.eks. indledende mønttilbud (ICO’er) forbudt, og det er muligt, at andre lande vil følge trop. Dette kan have en negativ indflydelse på prisen på kryptovaluta.

Parterapi København K: Fordi der kommer altid problemer

Der findes ikke noget parforhold, hvor der ikke på et eller andet tidspunkt har været nogle kriser og problemer. Hvor der har været tillidsbrud, bristede forventninger eller sårende misforståelser eller manglende empati og hensyntagen. Sådan er det bare. For der kan være mange slags begivenheder, som bevirker, at vi får en afstanden mellem hinanden og vi må gøre et godt stykke arbejde på at finde hinanden igen. Vi må finde et fokus og koncentrere os om at finde intimiteten og nærværet igen, fordi vi jo godt ved, at vi bag krisen stadig elsker hinanden og ikke kan undvære den givende tosomhed.

Men vi kender oplevelsen af at vi sidde fastlåst i en konflikt, hvor det er som om, vi ikke kan komme til normalen igen. Hvor selve fastlåstheden synes uoverskuelig, også selvom det konflikten handler om, nogen gange kan virke meget banal. Når vi ikke kan tage fat om nældens rod, så virker det som om, at problemerne og konflikterne og afstanden i mellem os bare bliver større og større desværre, hvor vi ikke få talt sammen og ikke har en empatisk forståelse for, hvad der sker hos vores partner. 

Når man går i parterapi, så kigger man på de mønstre, der kører mellem parterne og vi forsøger at træde ud af dem og se dem lidt på afstand. På den måde kommer de ikke til at fylde så meget og vi kan igen prioritere det som er vigtigt i relationen mellem begge partner. Det er intimiteten og følelsen af at blive valgt til.

Det kræver et stykke hårdt arbejde for begge parter at få gavn af parterapi. Det nytter ikke noget, hvis det kun er den ene part, som er indstillet på, at lave det stykke arbejde. Som parterapeut København er det vigtigt at ingen af parterne oplever, at der bliver lavet alliancer, hvor man bliver hængt til tørre. Det kommer der aldrig noget godt ud af. Heller ikke selvom man bor i København K.

Er du ikke sikker på, hvilken uddannelse du skal vælge, kan det være, at disse tips kan hjælpe dig med at finde svar på det store spørgsmål, som mange unge mennesker ligger inde med.

Det kan være svært at finde ud af, hvad der lige er din drømmeuddannelse. Men her får du et par gode råd til, hvordan du nemmest muligt finder frem til lige netop den uddannelse, der er noget for dig, og som du kan se dig selv gennemføre.

Har du brug for hjælp til matematik i skolen, så find procent her.

Hvad er dine interesser?

Først og fremmest kan det være en god idé at tænke på, hvad dine interesser er. For så kan det være nemmere for dig at finde frem til, hvilke uddannelser der vil matche dine ambitioner.

Er du eksempelvis vild med teknik, elektronik, biler eller lignende, kan det være, at du skal være automekaniker, elektriker, el-installatør eller lignende.

Elsker du at have med mennesker at gøre, skal du måske være sygeplejerske, pædagog eller sosu-assistent.

Det kan også være, at du er vild med at lave mad, og så er det jo bare at se, om du ikke kan komme ind på en uddannelse som kok eller ernæringsassistent.

Hvor vil du gerne studere?

Det kan måske også være en idé at kigge på, hvor du gerne vil studere. Hvis du absolut ikke vil flytte fra Jylland til Sjælland eller omvendt, kan det være, at du skal starte med at skære de uddannelser fra, der kun findes et eller få steder i landet.

Det kan også være, at du bare gerne vil læse i udlandet. Det er heller ikke alle uddannelser, som du kan tage uden for Danmark. Så det kan måske også have noget at sige.

Find nemt de uddannelser du har adgang til

Har du stadig ingen idé om, hvad du gerne vil i gang med at læse, kan du også vælge at kigge på de mulige uddannelser, hvor du opfylder adgangskravene. På den måde kan du også finde ud af, om der er uddannelser, du er interesseret i, du ikke har adgang til endnu, men som du skal bruge fag eller andre adgangsgivende uddannelser til.

UG har alt den information om uddannelserne i Danmark, som du har brug for. Her kan du også nemt se, hvad du har adgang til at læse med de fag eller de uddannelser, du har i bagagen.

Der kan være mange ting, man skal holde styr på, når man skal til at flytte. Mangler du et godt overblik? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Her kommer der nemlig en række råd til, hvordan du kan komme godt igennem din flytning.

Mangler du penge til indskud og møbler?

Det kan være dyrt at flytte. Man skal både betale for indskud og møbler, og det kan hurtigt blive en dyr omgang. Hvis du mangler penge til at flytte, så lån penge fra private folk.

Det kan godt føles mere trygt at låne fra private mennesker, fordi man har et ansigt på dem, man låner fra. Det nytter ikke noget, at du ikke har råd til at betale indskud, når du skal flytte.

Det er ikke noget, du kan vente med at betale – det er noget, udlejer skal have med det samme. Derfor kan det godt være nødvendigt, at du tager et lån.

Få hjælp fra borgerservice

Hvis du kommer til at mange hjælp til noget der, hvor du skal flytte hen. Så kan du altid få hjælp i deres borgerservice. Hvis du f.eks. skal flytte til Aalborg, så kan du benytte dig af borgerservice Aalborg. Det er godt at vide, hvor man skal gå hen, når man kommer til et fremmed sted.

Husk at skifte adresse og læge

Når du skal flytte, så skal du huske at skifte adresse. Det er faktisk lovpligtigt, at du skifter din adresse, så du skal huske at gøre det, hvis du ikke vil have en regning ind ad døren. Du kan nemt skifte adresse på borger.dk – og herfra skal du ikke gøre mere.

Nu skal du blot vente på, at dit nye sygesikringsbevis ankommer i din nye postkasse. Du skal ikke give besked til postvæsenet, de får selv information om din flytning gennem borger.dk. Hvis du flytter til en ny by, så skal du også sørge for at skifte læge.

Det kan være svært at vælge læge, så du kan altid spørge nogle fra din nye by, om de er glade for deres læge.

Synes du også, at hverdagen er stressende? Det kan være, du trænger til lidt mere overskud i hverdagen? Det kan være svært at vide, hvor man skal gribe ind henne.

Her kommer der heldigvis en række råd til, hvad du kan gøre for at få mere overskud i hverdagen. Læs med, og bliv inspireret!

Stresser økonomien dig?

Der er rigtig mange, der er stressede over deres økonomiske situation. Det kan tage meget af ens overskud, hvis man ikke føler, man har råd til det, man gerne vil have. Det kan tage rigtig meget af ens energi, hvis man hele tiden skal sidde og regne ud, hvad man kan købe.

Der er ingen skam i, at man mangler lidt penge. De fleste kommer i perioder i deres liv, hvor det går lidt skævt med økonomien.

Hvis du lige nu mangler lidt penge til at betale regninger og andre ting, så kan du tage et SMS kviklån. Dette er en utrolig nem måde at tage et lån på, fordi det bare foregår over SMS.

Stresser madlavningen dig?

Der er også mange, der bliver stressede over at skulle finde mad til hver dag. For mange er madlavning en sur pligt og bare noget, der skal overstås. Derudover kan det være svært at være kreativ, når det kommer til at lave lækker mad, som også er billigt.

Hvis du mangler inspiration til, hvordan du kan gøre, så kan du få en billig madplan for en måned. Så får du idéer til, hvad du kan lave til aftensmad.

Begynd på yoga og meditation

Der er alt for mange, der lever i et alt for højt gear. Hvis det også er tilfældet med dig, så kan det godt hjælpe, at man forsøger at centrere og samle sig selv.

Det kan du f.eks. gøre med yoga og meditation. Hvis du ikke har forstand på meditation og yoga, så kan du finde en masse viden og inspiration på YouTube.

Der er rigtig mange, der virkelig bliver bidt af det, når først de er kommet i gang. Det er virkelig noget, der kan få én til at slappe af.

Går du også og overvejer, om du skal tage et lån? Det kan være, der er noget, du virkelig ønsker dig, men som du bare ikke har råd til. Det kan også være, du bare generelt synes, du godt kunne bruge flere penge mellem hænderne. Der kan være mange grunde til, at man har lyst til at tage et lån, men det er vigtigt, at man har grundigt overvejer, hvilket slags lån man skal tage, inden man kaster sig ud i det. Du kan læse lidt mere om de forskellige typer lån her!

Tag et forbrugslån

Et af de slags lån du kan vælge at tage, er det, man kalder et forbrugslån. Et forbrugslån er smart, fordi det næsten er alle, der kan tage det. Du skal altså ikke være bange for, at du bliver afvist. Det kan selvfølgelig godt være, du er havnet i RKI og derfor har sværere ved at tage et lån. Men hvis det ikke er tilfældet, og du ellers har nogenlunde styr på din økonomi, så kan et forbrugslån godt være en rigtig god mulighed. Hvis du mangler kontanter, så lån penge nu og få dem med det samme – så bliver det altså ikke meget nemmere. Det kan også være, du skal til noget i weekenden, som du mangler lidt penge til. Så lån penge i weekenden. Forbrugslån kan godt være en rigtig fin mulighed.

Tag et lån i banken

Du kan også vælge at tage et lån i banken. Det er dog ikke alle, der kan blive godkendt til at tage et lån i banken. Du skal have en rigtig god forklaring på, hvorfor du skal have lov til at låne penge. Det er der f.eks. ingen, der spørger dig ind til, hvis du tager et forbrugslån.

Tag et SU-lån

Hvis du er på SU, så er det ikke så underligt, at du godt kunne bruge lidt flere penge mellem hænderne. Der findes heldigvis en rigtig god mulighed for dem, der er studerende og har brug for kontanter. De kan nemlig vælge at tage et SU-lån. Man skal først begynde at betale af på sit lån to år efter endt uddannelse, så du har altså også lidt tid til, at få økonomien på rette køl, inden du skal betale tilbage.

Lån af venner eller familie

Hvis du har mulighed for det, kan du også vælge at tage et lån af enten venner eller familie. Det smarte ved sådan et lån er, at der ikke kommer nogle renter på. Det kan dog godt være risikabelt at få penge ind i relationer. Det kan godt komme til at skabe lidt dårlig stemning, og det er måske noget, man skal være forberedt på.

De fleste mennesker kan godt lide at være på ferie. At holde ferie giver nemlig en et helt særligt afbræk fra hverdagen, og dette afbræk er oftest meget tiltrængt, når man når frem til sommerferien. At kunne holde ferie er selvfølgelig et rigtig stort privilegie, og derfor skal man også være taknemmelig for at kunne holde fri i nogle dage eller uger. Dette er den ideelle mulighed for, at man kan komme ud at opleve verden, storbyen, naturen eller sig selv på en helt ny måde. Så kom i gang med planlægningen af din næste sommerferie allerede nu, og fortryd ikke en eneste beslutning!

Den fedeste destination

En ferie er oftest meget præget af, hvor den befinder sig hende. Netop destinationen spiller nemlig en rigtig stor rolle for både feriens kvalitet og stil. For foretrækker man en strandferie, så skal man nok ikke booke en ferie til storbyen eller Island, ligesom man nok også skal holde godt øje med kalendermånederne og temperaturerne i de respektive lande. De fleste mennesker elsker dog at få en masse sol og nyde de varme temperaturer, når de har sommerferie. Det hænger nok tæt sammen med, at man i Danmark ofte oplever regnvejr. På den måde kan det være rigtig dejligt, at få sit vitamin D tanket op fra tid til anden. Hvis du skal til at booke billet til din næste sommerferie og er stor fan af sol og glade dage, så kan du med fordel kigge på solrige destinationer i Spanien. Spanien er den optimale rejsedestination for både dig som enkeltperson eller for hele familien, og der er heller ikke tale om en alt for lang flyrejse. Derudover har Spanien masse lækker mad, spændende kultur og flot natur at byde på.

De sjoveste aktiviteter

Også aktiviteterne på en ferie spiller en stor rolle. Det er nemlig meget forskelligt, om man foretrækker en afslappende badetur på stranden eller en dykker tur. Nogle mennesker tanker nemlig energi op, når de er aktive, mens andre har brug for at forholde sig i ro og få lidt wellness. Heldigvis findes der masser af hjælpsomme rejsevejledere og virksomheder, der kan hjælpe en videre med alle de spørgsmål, man skulle have om alt fra flybilletter til informationer om charterrejser. På den måde kan også du få netop den ferie, du har lyst til og trænger til. Du kan finde en masse tilbud og vejledning hos flyarkaden.dk. Den bedste ferie nogensinde venter bare på, at du får booket nogle billetter.

Det er svært ikke at have en presset økonomi, når man er på SU. Det er meget begrænset, hvad man får udbetalt, og det kan være svært at få det hele til at hænge sammen. Er du også ved at være træt af, at du ikke føler, du har råd til noget, fordi du er på SU? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Her kommer der nemlig nogle råd til, hvordan du får råd til ting, selvom du er på SU.

Du kan låne penge på SU

Hvis du mangler penge til det, du står og mangler, så lån penge på su. Det er flere steder, der ikke har lyst til at låne penge til folk på SU, men det er ikke alle sammen. Du kan sagtens finde et sted, du kan tage et lån, når du er på SU. Når man er på SU, så har pengene også meget mere værdi, end de vil have senere i livet. Derfor er det slet ikke så mærkelig, hvis man har behov for at tage et lån, når man er på SU.

Du kan tage et forbrugslån

Du kan sagtens finde billige forbrugslån uden sikkerhed, når du mangler penge. Det kan f.eks. være, at din computer lige er brudt sammen, og du har brug for en ny. Det er rigtigt svært at være studerende uden at have en computer at arbejde fra – og derfor er det også vigtigt, at din økonomi ikke sætter en stopper for, at du kan få skaffet dig en.

Du kan tage et SU-lån

Du kan også vælge at benytte dig af det lån, der er koblet sammen med SU. Staten ved nemlig godt, at der er mange på SU, som har brug for lidt flere penge. Derfor er der blevet lavet et lån for folk på SU, og det kan du benytte dig af, hvis du har lyst til det.

Lav en madplan

Det lyder måske fjollet, men man kan faktisk spare rigtig mange penge ved at have en madplan. Der er alt for mange, der er dårlige til at planlægge deres aftensmad, og som resultat bliver det ofte dyrere, end det havde behøves at være. Det kan f.eks. være, at du tænker på aftensmad alt for sent og ikke har overskud til at være kreativ. Hvad gør man så? Så er det virkelig nemt at komme til at ringe og bestille en pizza, der kommer lige til døren. Det er lækkert, og det er nemt – men det er ikke særlig godt for økonomien. Det behøves faktisk ikke koste særlig mange penge at blive mæt – så måske du skulle skrue lidt ned for din take-away?

Når man er studerende, kan det nogle gange være svært at få pengene til at række hele måneden ud. Men der er råd at hente! Alt efter hvad din økonomiske situation er, så findes der løsninger og tips og tricks til at skabe luft i økonomien, når man er studerende.

Få dig et studiejob

SU-en dækker ofte ikke alle de faste udgifter, og derfor kan det være en god idé at få et arbejde ved siden af sit studie. Selvom et job kan virke som en uoverskuelig ting at tilføje til den travle kalender som studerende, vil dette give lidt ekstra luft i økonomien. På den måde vil være lidt flere penge at bruge i fredagsbaren og på studieture. Et studiejob kan være alt fra weekendvagter på den lokale café til et studierelevant job, hvor du kan få lov at bruge de værktøjer, du lærer på studiet. Det er er bare om at få sendt nogle gode ansøgninger afsted, så er du ikke langt fra at få flere penge mellem hænderne hver måned.

Find de billigste abonnementer

Imens man er studerende, er der ofte billigere løsninger på abonnementer og rabatter at hente i kulturlivet. Det kræver blot, at man undersøger hvor de billigste abonnementer er, for da vil du kunne spare en del penge. Forsikringer tilbyder eksempelvis ofte en billig løsning til studerende, hvis man er medlem af en fagforening. Derudover er det også muligt at finde et hurtigt og billigt bredbånd til studerende her.

Gå på tilbudsjagt i butikkerne

Her er tilbudsavisen på dine lokale supermarkeder din nye bedste ven. Det kan betale sig at handle ind efter, hvad der er på tilbud i den pågældende uge. Derudover kan det også give mening at handle stort ind få gange om ugen i stedet for at handle ind hver dag. For hver gang man handler, så kan man fristes til impulskøb. Derfor er det en god idé at lave en indkøbsliste og gå specifikt efter de gode tilbud.

Lån penge uden kreditvurdering

Når pengene fra studiejobbet og de billige abonnementer alligevel ikke kan gøre at pengene rækker hele måneden, kan det være en løsning at tage et lån. Hvis du tager et lån, skal du være opmærksom på, at pengene skal betales tilbage igen en dag. Mulighederne for et lån er mange, men der er en løsning på et lån penge uden en kreditvurdering. Dette er en hurtig løsning, hvor du kan få pengene udbetalt efter kort tid.